La calidad del aire interior puede no ser tan buena después de todo

¿Dónde crees que es mayor la calidad del aire: adentro … o afuera?

Si respondió «afuera», probablemente tenga razón.

No hemos visto ningún estudio macro que compare la calidad real de su aire interior con la calidad promedio del aire exterior a nivel nacional.

Pero la evidencia anecdótica muestra que la calidad del aire interior muchas veces puede ser peor que la que se encuentra al aire libre.

El polvo, la caspa, el radón y los carcinógenos de los suministros de limpieza, los compuestos orgánicos volátiles de la pintura y ciertas alfombras, tapizados y materiales de construcción pueden causar problemas de salud graves (e incluso mortales).

Por lo tanto, es posible que su casa no sea el castillo seguro que imagina después de todo (incluso si tiene una casa recién construida).

El punto es que «IAQ», como se le llama, se ha convertido lentamente en una tendencia industrial más fuerte en los últimos años.

Y aquí hay algunos dispositivos y técnicas que puede utilizar para optimizar su IAQ:

1. Monitores de calidad del aire

Para saber si realmente tiene un problema, debe poder medir la calidad de su aire y compararlo con algún tipo de línea de base conocida y probada, ¿verdad?

Por lo tanto, en lugar de permitir que alergias graves, ataques cardíacos o cáncer le indiquen que tiene problemas de IAQ, tiene sentido controlar dónde se encuentra para poder prevenir esas afecciones.

Los monitores de calidad del aire son asequibles y fáciles de encontrar. Miden temperatura, humedad, COV, niveles de radón (el radón no puede ser detectado por ninguno de sus sentidos) y dióxido de carbono.

Esta publicación analiza los pros y los contras de muchos monitores de calidad del aire.

2. Configúrelo y olvídelo: purificadores de aire

Los purificadores de aire hacen exactamente lo que sugiere su nombre. Eliminan las partículas nocivas que pueden causarle graves problemas de salud.

Incluso puede obtener purificadores de aire diseñados específicamente para ayudar con ciertas afecciones, como alergias, asma, alergias a las mascotas y más.

Al igual que con cualquier cosa en Estados Unidos, tiene muchas opciones disponibles y podrá encontrar la perfecta para sus necesidades.

El único mantenimiento que tendrá que hacer para un purificador de aire es cambiar el filtro cada 3 meses a un año, según el purificador de aire que obtenga.

¿Necesita ayuda para comprender qué buscar y revisiones específicas de los purificadores de aire? Esta guía de Consumer Reports lo tiene cubierto.

3. Utilice productos de limpieza domésticos totalmente naturales

Quitamanchas de alfombras, ambientadores en aerosol, limpiadores de superficies … prácticamente cualquier cosa que use para limpiar su casa puede liberar una buena cantidad de contaminantes.

Puede investigar todos y cada uno para evaluar los riesgos potenciales. Y podría ser que, después de todo, los que usa no liberen muchos contaminantes.

O simplemente puede cambiar a productos de limpieza domésticos completamente naturales, que están garantizados para no liberar ningún contaminante.

La desventaja, por supuesto, es el mayor costo. Por lo tanto, debe equilibrar eso con el riesgo potencial para la salud que cree que representan para usted los productos de limpieza química.

Puede que estés bien con esos. Puede que no.

Puedes comprar fácilmente productos de limpieza totalmente naturales en Amazon. Simplemente lea las reseñas de los clientes y haga su propia investigación en línea para averiguar qué usar.

Administrar su IAQ no es tan difícil. Hay muchas guías en línea para aprender a hacerlo. Pero vale la pena su tiempo.

Y si tiene alergias crónicas o problemas respiratorios, optimizar su IAQ podría ser exactamente la solución que necesita.